健康開運術

シャワーだけで済ませてませんか?それは、もったいないよ!!

みなさんは、毎日お風呂に入ってますか?

 

蒸し暑いんでとか

 

仕事遅かったし、疲れてる

からシャワーだけですま

せちゃおうって言う方も

いるかと思います。

 

これから梅雨が明けて夏に

向かっていくので少しずつ

お風呂離れがでてくるかも

知れませんね。

 

でも

それは、NGです。

 

なぜならお風呂に入る事に

よるあらゆるよい効果が

たくさんあるからです。

 

今回は、お風呂に浸かる理由に

ついての良い効果を説明します。

 

これを読むと、今までシャワー

だけだったのは、本当にもったい

ないって思うかも!?です。

 

1.汚れが落ちやすくなる。

シャワーだけだと体が温まない為、

毛穴が閉じている状態のままです。

 

この状態だと

汚れが残っているままなので、

肌荒れや体臭の原因になります。

 

しかしお風呂に入ると毛穴がしっか

り開く為、お湯が汚れまで届く為

自然と汚れがとれやすくなります。

 

2.リラックス効果に最適です。

人は常に温もりを求める生き物で、

暖かい物に包まれるとほっとします。

 

お風呂に入ることによって毎日の

疲れがとれて、ストレスが解消し

リラックス効果につながります。

 

お風呂に入らないと、疲れがたまり

疲労が蓄積されてしまいます。

 

3.体の調子が良くなります。

血流やリンパの流れが良くなり、冷えて

凝り固まった体がほぐれます。

 

内臓の動きもよくなるので、冷え性や

夏バテ解消・便秘解消にも効果があり

ます。

 

今までシャワーだけですませていた

方は、お風呂に入りたくなった事

でしょう。

 

お風呂が苦手という方は、少しずつ

からでもいいので、(例えば週末

だけとか)体を休めるためにお風呂に

入ってみてはいかがでしょうか?

 

本日もブログを最後までお読み

いただきありがとうございました。

 

 

 

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